11月8日至9日，2025年山东省农村社区、村居老年太极拳教学骨干培训班（菏泽站）在牡丹区举办，来自全市各县区的100余名农村社区、村居太极拳教学骨干参加培训。

培训中，教练团队采用“动作拆解+易错点提醒+场景化模拟”的教学方法，强调缓慢发力、连贯圆活的动作特性，适配农村老年人的身体节奏。学员们学习了老年26式杨氏、武氏、42式太极拳及太极剑规定套路的基本动作，了解太极拳的历史、文化内涵和健身功效。大家表示，将把此次培训所学传授给更多农村老年人爱好者，助力规范练习、改善身体，实现“老有所健、老有所乐”。

记者 毛慎沛 摄